Vektvester

Hos Wolf Tactical har vi et sterkt utvalg av vektvester og platebærere, samt et stort antall komplekse pakketilbud.

En platebærer eller ballistisk platebærer er et stykke taktisk utstyr som, når det kombineres med ballistiske plater. I virkeligheten er en platebærer en «skuddsikker» vest eller panservest. Platebærere brukes hovedsakelig av militæret og politiet til å bære utstyr, men de blir stadig mer vanlige for bruk i treningsverdenen. Å legge til en vektskive på tallerkenbæreren din kan være et godt alternativ til en vanlig vektvest og en god løsning når det gjelder å maksimere treningspotensialet.

Vennligst merk: Vektskivene som brukes til treningsutstyr gir ikke ballistisk beskyttelse, de brukes kun som vekt .

Tallerkenbærere eller normalvektsvester?

Vektvester er kun for å legge til ekstra vekter til treningsregimet ditt. En tallerkenbærer tilbyr et multifunksjonelt aspekt, ikke bare kan de brukes til trening med innsetting av vektskiver, men de er også MOLLE-kompatible for flere belastninger. Hvis du planlegger å bruke en Plate Carrier i ditt profesjonelle liv, vil en platebærer gi deg flere bruksmuligheter sammenlignet med en normalvektsvest som du vanligvis ser i treningsstudioet.

Her er funksjonene du bør se etter i en platebærervest:

-Jevne vektfordeling, gjerne gjennom skulderputer med ryggstykke

-Justerbar midje og strammebånd

– Krok og løkke for å opprettholde plateposisjonen

– Elastikk for å feste stroppene

-Enhånds hurtigutløsningssystem

Vekten på vektskivene dine

Nå har du bestemt deg for å kjøpe en tallerkenbærer fremfor vektvester. Det er nå veldig viktig å velge riktig vekt, avhenger av din fysiske styrke og kondisjonsevner.

Husk at vektvesttrening ikke er for nybegynnere.

Tyngre vektskiver gir større motstand under trening, da det anbefales for all vekttrening å starte med en lettere vekt og jobbe opp til en tyngre vekt. Vektskiver kommer i forskjellige vekter. Du kan enkelt legge inn flere vekter etter hvert som kondisjonsnivået øker.

Vi tilbyr for tiden disse vektskivene:

Metallon 2x3kg

Metallon 2x4kg

Tallerkenbærer – Hvordan skal den sitte?

Platebærere kan være et flott alternativ til vester med normal vekt når det gjelder å maksimere treningspotensialet ditt, men du må inkorporere dem i treningen din trygt og effektivt. En platebærer må passe riktig, tilby en balansert belastning og holde seg unna – hvis ikke risikerer du å skade utstyret ditt eller bli skadet på grunn av feil bevegelse og leddbelastning.

Følg disse trinnene for å justere tallerkenbæreren riktig før hver treningsøkt

-Senter frontplaten på overkroppen. Ryggen vil jevne seg ut.

-Juster skulderstroppene jevnt.

– Stram sidestroppene, men ikke så mye at du begrenser pusten.

– Løft armene og bøy og vri i midjen. Hvis tallerkenholderen gnis mot huden din, er den for løs.

-Test passformen ved å gjøre noen burpees. Hvis den forblir sikker og ikke forårsaker ubehag eller bringer balansen ut av balanse, er du i gang.

Trening med tallerkenbærer eller vektvester

Når du er fornøyd med hvordan tallerkenbæreren din er riktig installert, kan du enkelt forbedre tradisjonelle kroppsvektøvelser som planker, pull-ups, sit-ups, push-ups, utfall, knebøy, thrustere og burpees.

Her er en liste over DON’T’S når du trener med tallerkenbærer

-IKKE legg til en tallerkenbærer med vekter den første dagen på treningsstudioet – start sakte.

– IKKE stol på plateholderen for god holdning. Hvis du ikke kan opprettholde god form og riktig teknikk med den ekstra vekten, ikke bruk den – du kan risikere alvorlig skade.

-IKKE bruk tallerkenbæreren din så stram at den begrenser pusten din, eller så løs at den beveger seg rundt og får balansen ut av balanse.

– Ikke glem å strekke før og etter hver treningsøkt med en tallerkenholder slik at musklene kan nullstilles og restituere seg. Tillat deg selv ekstra avkjølingstid.

Få flere gode råd og tips her på YouTube-kanalen vår.

Viser 1–20 av 25 resultater

Gratis frakt over 499
Gratis frakt over 499
Gratis frakt over 499