Løbeprogram for Nybegynder 5 km

Newline tilbud

Løb 5 km på 12 uger. Et løbe program på 12 uger til dig som gerne vil i gang med løbetræningen. Når du er helt ny løber, er det vigtig at du starter stille og roligt ud for at undgå skader. Det kan tage lang tid før dine led og scener bliver styrket til at …

Løbeprogram for Nybegynder 5 km Læs mere »